Chcesz wyeliminować sól ze swojej diety? Poznaj te zamienniki!
Zatrzymuje wodę w organizmie.Nie trudno przesadzić z jej ilością. Eksperci zalecają spożywanie 5 gram soli dziennie - równowartość jednej płaskiej łyżeczki....
Unikaj tych produktów. Mają one więcej soli, niż nam się wydaje
Sprawdź, jakie produkty spożywcze zawierają dużą ilość soli.
Uwaga na sól w diecie dziecka
Obecnie wiele dzieci otrzymuje w swoich posiłkach zbyt dużo soli. Nie powinno tak być, ponieważ wpływa to bardzo niekorzystnie na funkcjonowanie organizmu...
Kolejny składnik kuchenny, który wykorzystasz do pielęgnacji. W czym przyda się sól?
Poznaj zastosowanie soli w pielęgnacji
Lubisz sól? Zmniejsz jej negatywne skutki
Masz problemy z ciśnieniem, jednak nie chcesz rezygnować z soli w diecie? Aktywność fizyczna pomoże ci zredukować negatywne skutki nadmiernego spożycia soli!
Jakie są założenia diety DASH?
Dieta DASH nie jest dietą odchudzającą. Stosowanie się do jej wytycznych ma na celu poprawę stanu zdrowia. Zobacz, na co pomaga.
Modna dieta może prowadzić do tycia. Dowiedz się więcej, zanim wypróbujesz
Przy wyborze diety odchudzającej ważne jest nie tylko to, jak szybko odchudza. W rzeczywistości gwałtowna utrata wagi to gwarancja przyspieszonego efektu jojo....
Chcesz dietę za darmo? Jadłospis NFZ na nadwagę i otyłość wybrały tysiące Polaków
Dobrej diety szukamy zwłaszcza na wiosnę, a w serwisie Dieta NFZ można dostać ją całkiem za darmo. Z tej możliwości korzystają setki tysięcy Polaków, a...
Bardzo groźny i agresywny. Jak wykryć raka jąder?
Z danych gromadzonych w Krajowym Rejestrze Nowotworów wynika, że w 2020 r. na raka jądra zachorowało 1170 Polaków. Wśród wszystkich mężczyzn, którzy mierzą się...
Zdrowa jesień na talerzu z portalem Diety NFZ. 25 pomysłów na smaczne i zdrowe dania
E-book „Kuchenne Inspiracje z NFZ - Jesień” to propozycja dla każdego, kto szuka inspiracji na zdrowe i smaczne menu. Zebrane w nim zostały proste przepisy,...
Pomoże na szereg problemów skórnych, a nawet na rany. Zobacz, jak zrobić żel z aloesu
Żel z aloesu to często wciąż niedoceniany specyfik, a szkoda. Jest on odpowiedzią na szereg problemów, jak opuchlizna, podrażnienia skóry, wysypki, a nawet...
Najlepsza dieta przy dnie moczanowej. Obniża poziom kwasu moczowego i łagodzi ból
Przyczyną rozwoju dny moczanowej jest zbyt wysoki poziom kwasu moczowego we krwi. Na taki stan ma jednak ogromny wpływ dieta i styl życia. Nie tylko zalecana do...
To menu obniża ciśnienie tętnicze. Wypróbuj jadłospis i przepisy diety DASH
Odchudzanie z jednoczesną kontrolą ciśnienia krwi i glikemii? To jak najbardziej możliwe z niskokaloryczną dietą DASH! Jest ona jedną z najlepszych diet...
Bez nich nie może odbyć się żadne domowe SPA. Nawilżą, zregenerują i odmłodzą skórę
Używasz ogórków jedynie na kanapkę lub do sałatki? To oznacza, że nie wiedziałeś o możliwości wykorzystania ich także… w łazience. Dzięki substancjom aktywnym...
Domowy peeling do ust to ratunek dla suchych warg. Miód i cukier zdziałają cuda
Spierzchnięte usta to problem powracający głównie jesienią i zimą. Z powodu wysuszonej i pękającej skóry ust cierpią szczególnie osoby borykające się z...
Co pomaga w w walce ze stresem oksydacyjnym? Przeciwutleniacze na talerzu!
Zmęczenie, problemy z koncentracją, bóle głowy, spadek odporności? To mogą być objawy stresu oksydacyjnego. Zapobiegniesz mu zdrowo jedząc i ćwicząc.
Dobra informacja dla rodziców wege. Dieta wegeteriańska nie zaburza rozwoju dzieci
Dzieci będące na diecie wegetariańskiej rozwijają się podobnie do tych jedzących mięso – donoszą naukowcy z Toronto, którzy przebadali prawie 9 tysięcy maluchów...
Jak być bardziej EKO? Te 10 zasad to minimum! Pomogą środowisku i twojemu zdrowiu!
Ekologiczne podejście do życia to nie tylko wybór organicznej żywności, kosmetyków czy „chemii” domowej. To kwestie czysto konsumpcyjne, a w trosce o środowisko...
Dieta, która usprawnia mózg. Po jakie produkty sięgać?
Czy można wspomóc mózg za pomocą odpowiedniego żywienia? Jak najbardziej, a sposobem na to jest dieta MIND – jadłospis opracowany przez naukowców zajmujących...
Na obniżenie ciśnienia i spadek wagi. To jedna z najzdrowszych diet na świecie
Co jeść, by chronić serce? Dieta DASH to wariacja na temat najzdrowszej na świecie diety śródziemnomorskiej. Obniża zbyt wysokie ciśnienie, ale pomaga też...
Łącz różne produkty białkowe! Zmniejszysz zagrożenie nadciśnieniem nawet o 50 procent
Zbyt wysokie ciśnienie krwi to główny czynnik rozwoju chorób serca, który może zwiększać ryzyko niedokrwiennego udaru mózgu aż 30 razy! W zapobieganiu...
Właściwości lawendy i jej zastosowanie
Lawenda to znany surowiec zielarski oraz perfumiarski. Jest ceniona głównie za wyjątkowy zapach i niezwykłe właściwości. Wonne kwiaty lawendy są częstym...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony