dieta dash

Przy wyborze diety odchudzającej ważne jest nie tylko to, jak szybko odchudza. W rzeczywistości gwałtowna utrata wagi to gwarancja przyspieszonego efektu jojo....

Dobrej diety szukamy zwłaszcza na wiosnę, a w serwisie Dieta NFZ można dostać ją całkiem za darmo. Z tej możliwości korzystają setki tysięcy Polaków, a...

Z danych gromadzonych w Krajowym Rejestrze Nowotworów wynika, że w 2020 r. na raka jądra zachorowało 1170 Polaków. Wśród wszystkich mężczyzn, którzy mierzą się...

E-book „Kuchenne Inspiracje z NFZ - Jesień” to propozycja dla każdego, kto szuka inspiracji na zdrowe i smaczne menu. Zebrane w nim zostały proste przepisy,...

Przyczyną rozwoju dny moczanowej jest zbyt wysoki poziom kwasu moczowego we krwi. Na taki stan ma jednak ogromny wpływ dieta i styl życia. Nie tylko zalecana do...

Odchudzanie z jednoczesną kontrolą ciśnienia krwi i glikemii? To jak najbardziej możliwe z niskokaloryczną dietą DASH! Jest ona jedną z najlepszych diet...

Zmęczenie, problemy z koncentracją, bóle głowy, spadek odporności? To mogą być objawy stresu oksydacyjnego. Zapobiegniesz mu zdrowo jedząc i ćwicząc.

Czy można wspomóc mózg za pomocą odpowiedniego żywienia? Jak najbardziej, a sposobem na to jest dieta MIND – jadłospis opracowany przez naukowców zajmujących...

Co jeść, by chronić serce? Dieta DASH to wariacja na temat najzdrowszej na świecie diety śródziemnomorskiej. Obniża zbyt wysokie ciśnienie, ale pomaga też...

Zbyt wysokie ciśnienie krwi to główny czynnik rozwoju chorób serca, który może zwiększać ryzyko niedokrwiennego udaru mózgu aż 30 razy! W zapobieganiu...

Dieta DASH to jedna z najlepszych diet na świecie. Od przeszło dekady zdobywa czołowe miejsca w rankingach takich jak ten przygotowywany co roku przez ekspertów...

Dieta DASH nie jest dietą odchudzającą. Stosowanie się do jej wytycznych ma na celu poprawę stanu zdrowia. Zobacz, na co pomaga.

Jak długie są kolejki NFZ na tomografię emisyjną w Wadowicach? Zwykle termin wykonania określonego świadczenia jest odległy. Warto wtedy znać miejsca, gdzie...

Szukasz najbliższego terminu na terapię hiperbaryczną na NFZ w Wadowicach? Sprawdź zestawienie miejsc, z którego będziesz wiedzieć, gdzie zrealizujesz...

Jakie są terminy NFZ na badania genetyczne w Wadowicach? Może się zdarzyć tak, że kolejka do wykonania świadczenia jest długa. Z tego względu warto znać...

Jaki jest najbliższy termin na leczenie aparatem ortodontycznym na NFZ w Wadowicach? Wszyscy wiemy, że kolejki potrafią być długie. Sprawdź zestawienie, które...

Jaki jest najbliższy termin na fizjoterapię domową na NFZ w Wadowicach? Wszyscy wiemy, że kolejki potrafią być długie. Sprawdź zestawienie, które...

Szukasz najbliższego terminu na rezonans magnetyczny na NFZ w Wadowicach? Sprawdź zestawienie miejsc, z którego będziesz wiedzieć, gdzie zrealizujesz...

Jakie są terminy NFZ na kolonoskopię w Wadowicach? Może się zdarzyć tak, że kolejka do wykonania świadczenia jest długa. Z tego względu warto znać miejsca,...

Jak sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ na tomografię komputerową w Wadowicach? Przedstawiamy zestawienie miejsc, dzięki któremu będziesz wiedzieć, gdzie...

Szukasz najbliższego terminu na gastroskopię na NFZ w Wadowicach? Sprawdź zestawienie miejsc, z którego będziesz wiedzieć, gdzie zrealizujesz świadczenie na NFZ...

W jaki sposób sprawdzić, gdzie najkrócej czeka się do lekarza w Wadowicach? Mamy takie informacje. Gdy coś ci dolega, nie ma co zwlekać. I właśnie dlatego warto...