Hokej: Unia – GKS 11: 1 [FOTO, WIDEO]
Jedyną niewiadomą potyczki oświęcimian we własnej hali ze zdecydowanym outsiderem rozgrywek z Katowic były rozmiary ich wygranej. W pierwszym meczu drugiej...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
IV LIGA. Derby zachodniej Małopolski na remis, czyli Unia kontra Beskid. ZDJĘCIA
Unia Oświęcim podzieliła się punktami z Beskidem Andrychów. W obozie oświęcimian szanują remis z rywalem ze ścisłej czołówki IV ligi piłkarskiej.
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
IV LIGA PIŁKARSKA. Niespodzianka. Unia Oświęcim urywa punkty Orłowi Ryczów. ZDJĘCIA
Unia Oświęcim urwała na własnym boisku dwa punkty Orłowi Ryczów, aspirującemu do mistrzostwa w IV lidze piłkarskiej. To był „zwycięski” remis oświęcimian, choć...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
IV liga. Szczęściu trzeba pomagać i Unia zrobiła to z Kalwarianką. ZDJĘCIA
W derbach zachodniej Małopolski IV ligi piłkarskiej Unia Oświęcim pokonała na własnym boisku Kalwariankę. Snajper gości, Karol Stanek, wykonał normę, zdobywając...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Wzmożony ruch może być niebezpieczny. Zbadaj się, nim zaczniesz ćwiczyć
Nie bez powodu osobom rozpoczynającym ćwiczenia zaleca się wykonanie badań. W przypadku niektórych problemów wzmożony ruch jest niekorzystny, a nawet groźny dla...
IV liga. Unia Oświęcim podzieliła się punktami z Beskidem Andrychów. ZDJĘCIA
W derbach zachodniej Małopolski czwartej ligi piłkarskiej było wszystko, co chce zobaczyć kibic. Walka od pierwszej do ostatniej minuty, piękne gole i oprawa...
Przeszedłeś COVID-19 i nie możesz dojść do siebie? Wypróbuj bezpłatny program
Przewlekłe zmęczenie, ból głowy i zaburzenia pamięci? To tylko niektóre skutku infekcji koronawirusem. Osoby, które je odczuwają mogą skorzystać z bezpłatnego...
Jak często można opuszczać treningi bez utraty formy? Zobacz, ile mogą trwać przerwy
Ćwiczenia i osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów to niejednokrotnie rezultat wielu miesięcy treningów. Pominięcie ćwiczeń może się zdarzyć każdemu z nas....
Skakanka na odchudzanie. Z tym tanim przyrządem spalisz prawie 300 kcal w pół godziny
Skakanka to jeden z najtańszych i najlepszych przyrządów do fitnessu. Skakanie na skakance daje wspaniałe efekty: nie tylko wzmacnia mięśnie i wydolność, ale...
IV liga. Unia bez wygranej, Kalwarianka kompletuje zwycięstwa
Unia Oświęcim pozostaje wiosną bez zwycięstwa w IV lidze piłkarskiej. Oczywiście na boisku, bo w premierze wiosny dostała pełną pulę walkowerem za wycofaną...
IV liga piłkarska. Unia Oświęcim przegrała z Orłem Ryczów. ZDJĘCIA
Słabo, jeśli chodzi o wynik, wypadła premiera piłkarskiej wiosny w IV lidze, w Oświęcimiu. Miejscowa Unia przegrała derby zachodnich rubieży województwa z Orłem...
Jak się ubrać na trening na świeżym powietrzu wiosną? Zobacz o czym warto pamiętać
Marzec i kwiecień to kapryśne pory roku, ale zdecydowanie można stwierdzić, że zimę pożegnaliśmy i powitaliśmy wiosnę. To właśnie ten czas jest idealny do...
11 najskuteczniejszych sposobów na odchudzanie. Te triki pomogą szybko schudnąć
Co robić, żeby szybko schudnąć? Im więcej skutecznych strategii wprowadzisz, tym mniej czasu zajmie ci pozbycie się nadwagi! Oto kompleksowy plan działania,...
Najpopularniejsze
Decathlon -10% na rowery z kodem!
Szukasz roweru idealnego? Użyj tego kodu i odbierz 10% zniżki w Decathlon!