Chcesz mieć świetną figurę latem? Zdradzamy, co jeść i jak ćwiczyć! Wiosna to czas, kiedy wiele osób zaczyna zwracać większą uwagę na swoją sylwetkę i kondycję fizyczną. Nie zawsze mamy czas lub możliwość, aby regularnie...
23 marca 2023, 12:22
Top 10 aktywności fizycznych na świeżym powietrzu [GALERIA] Naukowcy podkreślają, że już 5 minut ruchu dziennie w otoczeniu zieleni wystarczy, aby poprawić swoje samopoczucie i wzmocnić poczucie własnej wartości. Ruch na...
22 czerwca 2020, 10:58
Powspominajmy! Ewa Chodakowska w Szczecinie. "Choda" dała niezły wycisk. Zobaczcie zdjęcia z 2016 roku Ponad 300 osób wzięło udział w prawie pięciogodzinnym treningu, który trenerka poprowadziła wraz ze swoją z drużyną.
29 kwietnia 2020, 11:19
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
11 kwietnia 2020, 16:52
Jak schudnąć? Te aplikacje ci pomogą "Jak zrzucić zbędne kilogramy... po świętach, przed karnawałem, na lato, przed urlopem, na ślub”. To pytanie, które pojawia się w naszych głowach nagle i zwykle...
18 lutego 2020, 10:06
"Gigant" do ćwiczeń przy Jeziorku Słonecznym. W weekend zawody Szczecin, jako pierwsza miasto w Polsce, ma giganta do ćwiczeń street workout.
16 września 2016, 11:29