Policyjny nalot na siłownię w Wadowicach. Łamali obostrzenia?
Czy właściciel siłowni z powiatu wadowickiego chciał objeść obostrzenia narodowej kwarantanny i udawał, że prowadzi klub sportowy w którym trenują zawodowcy?...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać
Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
Jak wyglądała dziewiętnastowieczna siłownia? Zobacz, jak ćwiczono w Europie
Maszyny do ćwiczeń wydają się nieodłącznym wyposażeniem siłowni, jednak ich historia ma niewiele ponad dwieście lat. Rozpowszechnienie „mechanicznej”...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Metamorfoza 75-latki. Co zrobiła seniorka i jak zmieniło się jej życie?
Joan MacDonald to seniorka, która kilka lat temu nie była w stanie wejść po schodach, bo zmagała się z ogromną nadwagą i licznymi chorobami. Dzisiaj 75-latka...
Krótsza kwarantanna, testy za darmo w aptekach - znamy nowe zasady
Piąta fala pandemii koronawirusa od kilku dni w Polsce rozpędza się coraz bardziej. Według zapowiedzi ministra zdrowia Adama Niedzielskiego, jeszcze w tym...
Nie zaszczepiłeś się? Zobacz, jakie obostrzenia mogą cię wkrótce czekać
W środę w Polsce odnotowano 5559 nowych przypadków koronawirusa. Liczba zakażeń wciąż wzrasta, a eksperci zapowiadają, że najgorsze dopiero przed nami. - Jeżeli...
Koronawirus. Dalsze luzowanie obostrzeń. Rząd ogłasza zasady również na wakacje
Od najbliższej niedzieli, 13 czerwca więcej osób będzie mogło przebywać w kościele - połowa miejsc w kościołach będzie mogła być zajęta. Również od tego dnia...
Te nawyki i zachowania sprzed pandemii już nigdy nie wrócą
Nie da się ukryć, że pandemia diametralnie zmieniła nasze życie. Chodzi nie tylko o lockdown, siedzenie w domach czy ograniczone możliwości zakupowe, ale też...
W piątek otworzą się siłownie. Straty branży fitness to 3-4 mld zł
W piątek, po 8 miesiącach lockdownu nastąpi odmrożenie branży fitness. Kluby przygotowują się do odmrożenia i dostosowują swoją ofertę do nowych realiów. Straty...
Odmrażanie gospodarki. Kiedy konferencja ministra zdrowia?
Rada Przedsiębiorczości, w związku z tworzeniem przez rząd planu odmrażania gospodarki na najbliższe miesiące, apeluje o otwarcie kilku branż. Przy okazji, we...
Rząd przedłuża obostrzenia. Niedzielski: Wyniki nowych zakażeń dają nadzieję
- Obowiązujące obostrzenia zostaną przedłużone do 18 kwietnia. W przyszłym tygodniu będziemy podejmować dalsze decyzje - przekazał minister zdrowia Adam...
Zmiany w rozporządzeniu ws. obostrzeń. Rząd ograniczył dostęp do siłowni i basenów
Od 2 kwietnia z basenów, siłowni oraz klubów i centrów fitness mogą korzystać wyłącznie członkowie kadry narodowej polskich związków sportowych w sportach...
Ikea, Castorama, Leroy Merlin, Agata od soboty zamknięte. Twardy lockdown wprowadzony
Zamknięcie sklepów meblowych i budowlanych. Zakupów nie zrobimy w takich sklepach jak Ikea, Castorama, Leroy Merlin czy Agata. To kolejna decyzja rządu w walce...
Strajk Przedsiębiorców tworzy partię. "Chcemy odsunąć zawodowych polityków"
Strajk Przedsiębiorców, który powstał na fali sprzeciwu wobec zamykania gospodarki przez epidemię koronawirusa, stworzył partię. Teraz powstają jej struktury w...