Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 5
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Plank to ćwiczenie na szczupły brzuch i silne ciało, a ze...
fot. microgen/Getty Images
Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w planku z dyskami poślizgowymi

Plank to ćwiczenie na szczupły brzuch i silne ciało, a ze ślizgaczami jest jeszcze skuteczniejsze.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Anioły na szczudłach towarzyszyły dzieciom podczas I Komunii Św. na Starym Mieście

NOWE
Anioły na szczudłach towarzyszyły dzieciom podczas I Komunii Św. na Starym Mieście

W korycie rzeki znaleziono zwłoki człowieka

NOWE
W korycie rzeki znaleziono zwłoki człowieka

Tak się bawiliśmy w Lubostroniu na Majówce Jazzowej 2024. Oto zdjęcia i wideo

NOWE
Tak się bawiliśmy w Lubostroniu na Majówce Jazzowej 2024. Oto zdjęcia i wideo

Przestępca podszył się pod znajomą oszukanej kobiety

NOWE
Przestępca podszył się pod znajomą oszukanej kobiety

Trzech Polaków z awansem na tegoroczne żużlowe mistrzostwa Europy!

NOWE
Trzech Polaków z awansem na tegoroczne żużlowe mistrzostwa Europy!

Udane III Chełmskie Targi Książki. Dopisali wystawcy i mieszkańcy

NOWE
Udane III Chełmskie Targi Książki. Dopisali wystawcy i mieszkańcy

Parada motoryzacyjna ulicami Ostrołęki

NOWE
Parada motoryzacyjna ulicami Ostrołęki

Turyści przy Tężni w Busku-Zdroju. W maju odwiedziło ją już 16 tysięcy osób [ZDJĘCIA]

Turyści przy Tężni w Busku-Zdroju. W maju odwiedziło ją już 16 tysięcy osób [ZDJĘCIA]

Żołnierze lęborskiego batalionu ćwiczą z Amerykanami na poligonie w Drawsku

Żołnierze lęborskiego batalionu ćwiczą z Amerykanami na poligonie w Drawsku

Polecamy

Trwają matury 2024. Zobacz harmonogram i najważniejsze informacje

Trwają matury 2024. Zobacz harmonogram i najważniejsze informacje

Matura z angielskiego na poziomie rozszerzonym 2024. Tu będą odpowiedzi i arkusz

Matura z angielskiego na poziomie rozszerzonym 2024. Tu będą odpowiedzi i arkusz

Tygodniowy przegląd prasy w Wadowicach, (5.05-11.05.2024)

Tygodniowy przegląd prasy w Wadowicach, (5.05-11.05.2024)

Pomysł na weekend: jak biwakować legalnie w lesie? Gdzie znaleźć miejsca biwakowe?

Pomysł na weekend: jak biwakować legalnie w lesie? Gdzie znaleźć miejsca biwakowe?

Zanim dasz komuś łyka, zastanów się dwa razy. Oto, co ci grozi

Zanim dasz komuś łyka, zastanów się dwa razy. Oto, co ci grozi

Chipsy i solone orzeszki zamień na zdrowe przekąski. Od nich nie przytyjesz

Chipsy i solone orzeszki zamień na zdrowe przekąski. Od nich nie przytyjesz

Kim są i czym się zajmują dzieci najbogatszych Polaków? Sprawdź te nazwiska

Kim są i czym się zajmują dzieci najbogatszych Polaków? Sprawdź te nazwiska

Obłędny mus truskawkowy. Jest lekki jak chmurka i nieziemsko smakuje

Obłędny mus truskawkowy. Jest lekki jak chmurka i nieziemsko smakuje

Wycofana czekolada! Może być groźna dla alergików

Wycofana czekolada! Może być groźna dla alergików